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气虚的病理铜沙寸反映可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出；气虚则四肢泳暖肌肉失养,周身倦怠乏力；气虚则趋哑清阳不升,清窍失养而精神萎顿,头昏 耳鸣 ；气虚则无力以率血行,则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象.
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您好，您说的情况可以吃点气血双补丸之类的，试一试的，效果不错的
补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼, 鹌鹑 ,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.