刚柔流空手道白带升黄带要考些什么？
匿名用户 2011-06-19 23:16
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极真白带升橙带考核内容有 3战步冲拳慕密 4种格挡 腿法是前踢 前回踢 套路是平安1 体能禁密 30个俯卧撑 20个深蹲踢助乔叨 男生俯卧撑要用拳~
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苦练加巧练。要比别人多付出努力。
色带什么的都是浮云。。。。我不管怎么练都还是白带呢。。。那个东西骗钱的，每个道观不一样，难道你是成都的？？、
我是学刚柔流的,我们白带考黄带一般是..基本动作,移动..普及型..还有体能..当然还有笔试..
1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声) B后腿前踢接前腿前踢(左右各5...