应该适当休息。避免劳累。化验尿常规，积极地对症治疗。

根据你所描述的情况应该考虑为由于泌尿系感染导致的炎症没有及时控制导致炎症逆行出现肾盂肾炎导致的腰痛。 应该适当休息。避免劳累。化验尿常规，积极地对症治疗。选择合适的抗生素正规系统治疗。并定期复查。