你好，金银花是去火的，如果长时间喝，是可以导致胃寒的，建议不上火不要喝。海带汤没事，可以喝，经常变换花样，不要老喝一种 海带的话比较寒凉些，最好不要喝了，可以用紫菜来代替，另外金银花菊花这些花茶多少也会清热下火的哦，最好搭配枸杞来喝，这两样东西不要同时吃了，一下子太寒凉的话是会回奶的 回奶食物：麦...芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、冬菇、白萝卜，不一定都会，因人而异。祝宝宝健康快乐成长！