满意回答
健康指导：您好。压腿时点耗，出现疼的症状，算是比较正常的。可以休息几天后，情况好用蛋转一点了，再进行锻炼。另外，也可以小幅度的作一些适应性锻炼，只是压腿时，不要那么用力就好。只要继续坚持，就会逐渐的适应，不会再哑急蒸感觉，疼了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，长期的 高血压 心脏功能会有影响，建议你吃点利尿类的降压药建议你吃清淡的饮食，限制盐的摄入
根据你所描述的症状多半是由于锻炼前肌肉未充分放松所致的肌肉拉伤。肌肉拉伤后一个月之内是不能做拉伸动作的，现在可于痛处做热敷，及局部按摩等。
一般的情况软组织损伤的情况常见的。这种情况一般的情况可以采用外用药物、理疗、 中药 等治疗一下的。不要劳累着凉。