11个月宝宝吃什么钙好
竹书君_qXz1 2014-06-05 07:10
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我家的宝宝吃的是迪巧的小儿复方碳酸钙颗粒。我觉得挺好的,味道很淡,宝宝爱喝,也不刺激宝宝味蕾。你可以试试。
钙与镁如同一对好搭档,当两者的比例为2∶1时,最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙,却忘了补镁,导致体内镁元素不足,进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多,如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。