猕猴桃能代替叶酸吗？实在吃不下叶酸片，据说猕猴桃含有丰富的叶酸，我每天吃一个猕猴桃，能代替叶酸吗？
家灵波_zDpe 2013-05-25 14:21
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你好。不管概寸是否是孕妇，在饮食方面建议保持均衡的膳食结构寸纪哑，除了要避免挑食、偏食引起的营养不足，还要避免暴饮暴食导致的营养过剩，这两者都会引起营养不良。猕猴桃作为水果，也是生冷食物柴俗，所以一定要适量食用，不要过多。
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其他回答
板栗里面也含有丰富的 叶酸 ，但是不宜多吃，很难消化；宝妈可以食补的，只是要适量，任何东西过多食用都不好的
亲爱的，猕猴桃是含有叶酸但是也不能不吃叶酸的啊，所以是不能取代的。
可以，不过建议你除了猕猴桃每天三餐还要吃绿叶蔬菜就可以了
不能 这个必须吃
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