可能是奶块吧

一般情况下，建议多揉一揉，严重的话可以热敷，去医院开一点回奶药。

用热毛巾敷下，多按摩下

揉揉，疼的话把母乳挤出来。多吃点韭菜或者可以回奶的多吃些。少吃下奶的东西。

用吸奶器吧。个人意见。