零食水果你可以先买着让她等月经过了再吃呀。 像现在的活水果可以吃苹果，梨子香蕉最好不要吃，零食也不要吃了，可以喝热牛奶或红糖水，煮点薏仁红枣粥给她喝。 其实看到你的关心比你买什么吃的都好。

可以买点葡萄干，果脯，红枣蜜饯等，补血又好吃。对身体也没什么坏处。