我教你个方法，买个九阳料理机，记住是料理机，不带加热功能兵纪炼的。把大米用水泡一小时以上，用打豆浆的杯子把米放进去加水一起打，水一般是米的2倍，豆浆杯里会有一个滤网，把米放在滤网里打倒出来的时候就自动把米渣滤掉了，可以加胡萝卜，非常好吃。把米汤倒出来，米渣不要，放在奶锅里用中小火加热，期祸脂间要不停搅拌，如果嫌干再加少许水，至煮沸。起过前放少许香油。因为胡萝卜是脂溶性的菜，加油营养才能吸收，如果是光的米糊就不要加香油了。这样打出来的米糊新鲜而且可以加蔬柴急菜对宝宝好！我宝宝添加辅食后我一直用的这个方法做米糊给他吃，他吃的很香！