大多数孩子都不刷牙，只有少数会在早上刷一次。而睡觉前吃饼干和 零食 的不少孩子，爸妈都没要求他们刷牙。好多爸妈不懂得哪一些饮食多吃了会引起龋齿发生，对龋坏的乳牙不及时进行修补，导致龋齿发病率越来越高。因此，应当从小增加孩子的口腔保健意识，养成良好的口腔卫生习惯，减少口腔疾病。专家表示：注意预防乳牙龋齿，才是最根本的预防恒牙龋齿的办法。而保护乳牙，清洁则是第一要则。那么，小宝什么时间开始漱口与刷牙，怎么样漱口刷牙呢?保护牙愈早愈好从小就应当让小宝有保护牙、预防口腔疾病的认识。通常，从小宝3岁开始就能对他进行口腔保健知识的教育了。告知小宝讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，多吃水果蔬菜，临睡前不吃零食，不偏食、挑食等等简单的口腔保健知识，让小宝从中懂得口腔保健的意义。爸爸麻麻可以通过 讲故事 (如《小熊拔牙》的故事)的形式来引发小宝的好奇心：“小熊咋回事会牙疼?应当怎么样保护牙?”，还凑合利用图片或者有趣的 儿歌 教小宝认识自个的牙，如，出生后长出的牙叫乳牙，到5~6岁时，乳牙就开始自然而然掉了，长出新的牙，叫恒牙。恒牙假如龋烂了或碰掉了，就不会再长了，因此从小要保护好牙，注意牙的卫生，让小宝认识刷牙、漱口的重要性。牙需定期检查孩子龋齿对他们的成长发育影响很大，其危害甚至比成人更大，所以，爸爸宝妈们一定要导致高度重视，平日里要督促自个的小宝少吃零食，特别在睡前少吃甜食，注意口腔卫生，吃后要刷牙。此外，每隔半年要带小宝去口腔医院检查，发觉龋齿应及时修补医治。高兴刷牙3步曲当小宝掌握了简单的口腔知识后，爸妈们就能教给小宝怎么样正确地漱口和刷牙了。step1：做好预备上班教小宝学刷牙，应当先让小宝认识刷牙用品，为了充分地调动小宝学刷牙的兴趣，爸爸麻麻可以预先带小宝到商店选择小宝自个爱的杯子厉婚搂、牙刷和牙膏等用品。小宝看着自个选择的心爱的刷牙用具，自然参与的热情就会很高。step2：从漱口开始通常来讲，小宝在20个月时就能开始学习自个漱口了。爸妈可以引导小宝在饭后，张开嘴巴照镜子，或者与爸妈相互观看，让小宝看到牙缝、口腔中的食品残渣。这个时候，爸妈可以针对这个时间段小宝好模仿的特点，让小宝模仿漱口动作。预备2半杯水(水最佳选择是熟水，不可以用生水，由于小宝起初不懂得吐出来)，爸妈喝一哈喇子吐在面盆里，小宝模仿。这样我一口，你一口教小宝把水含在口中，闭住嘴，鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗，苦絮接着吐出口中的水，没回反复动作3 ~4次。漱口后，用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让小宝再次张开嘴照镜子，可以发觉口腔中食品残渣少了或没了哟。起初小宝学漱口时，只要求他们做到饭后漱口，清晨用盐水漱口就OK了。step3：刷牙进行时小宝在3岁左右便可开始刷牙，由于这时候，小宝的20只乳牙已经全部出齐，爸妈在小宝学会漱口的基础上，可以教小宝刷牙办法。起初让小宝持牙刷练习“转动手腕”的动作，徒手模仿刷牙动作。在没学会刷牙前，注意先别让小宝使用小儿牙膏，防止小宝闻到不爱的牙膏味不愿意学刷牙。爸妈带小宝一起进行刷牙，先示范动作：第1步：预备动作一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷转动手腕;第2步，学习刷牙刷牙的办法是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上头的牙往下刷，下方的牙往上刷，咬和面上来回刷，里里外外刷干净;最后，洗净刷牙用具。没回刷牙时间为3分钟，次数早晚两次。在小宝学刷牙时，爸妈可以让小宝配合儿歌进行刷牙动作，以提升学习的兴趣，注意应当老是给予鼓励和赞扬。用温水刷牙，可以最大程度地减少冷和热的刺激，可以保护牙，减少牙病发生，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉发炎的患者，更有帮助。当小宝逐步习惯天天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫。此外，爸妈要老是督促小宝刷牙，检查小宝的刷牙办法是不是正确。小宝的学习讲究趣味性，《刷牙周记卡》可以协助爸妈来培养小宝的刷牙习惯。使用办法：用“★”表示刷牙，“?”表示没刷牙，当小宝坚持完成，集满14个“★”时，爸妈要给予奖励。小宝爱新奇的事物，相信半乐只要爸妈们耐心教导，持之以恒，很快他就会养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口健康整齐的牙。