可以从光源 、色温 、亮度。 方面去给孩子选择。 1、光源： 目前所有光源中LED光源是最接近自然光的，白炽灯发热量大，而且色温偏低，视觉上感觉会比较暗，所以不适合用做台灯。 2、色温，白炽灯色温大概是3000K左右，节能灯管色温大概在6000K左右，中午室内太阳光色温大概在5000K左右。白炽灯色...温太低，光线发黄，视觉上会感觉比较暗，所以不太适合做护眼台灯；节能灯管感觉亮度是够了，但是光线太白了，容易晃眼，也不是最适合的；5000K左右的色温是偏淡黄的，既不晃眼，又不会感觉亮度不够，所以比较适合的 。 3、亮度，台灯太亮或者太暗都会对眼睛造成伤害，而现在很多台灯是固定亮度的，而每个人对光线亮度的需求又不一样，所以普通的台灯起不到护眼的效果，市面上有调光台灯，分为分级调光和无极渐变调光两种：分级调光，就是固定亮度，分为几个等级，这种台灯本质上和普通不可调光的台灯没什么本质的区别，不能达到真正的护眼，无极渐变调光亮度是不固定的，可以根据自己的需求进行调节，使眼睛更加舒适，所以选择无极渐变调光是最合适的。

松下护眼台灯比较不错

飞利浦的台灯对光线的强弱调控的比较好能够有效的保护眼睛在暗光下的损害.如果我的回答对您有帮助请采纳。3Q

我也近视，虽然只有不到300度但很苦恼。家长费心了。我认为灯光不能太暗，28W已经很好了建议你让孩子注意一下几点： 1.写字坐姿端正，和作业的视距保持10公分以上的距离 2.一次写作业不要太久，半个小时让他休息一下，吃个水果之类，缓解眼疲劳、 3.教他做眼保健操，很有效的。我就是坚持做才控制住度数上...升的、 4.买个写字灯还是很好的 5.正确教育孩子，不要让他以为带上眼镜很酷，他想带买个时尚的平面镜给他满足他爱美的心理 6.希望能帮助你祝你好运