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您好；可以吃， 维生素 E具有抗氧化，防衰老，滋润皮肤，增强抵抗力的作用平常。注重食补串报以，多卫抽吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠。沃药
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可以吃的，但是没有必要的，最重要的是不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
您好；可以吃，维生素E具有抗氧化，防衰老，滋润皮肤，增强抵抗力的作用平常。注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠。
缺乏 叶酸 可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对 孕妇 尤其重要。叶酸不足时，抗体会减少，抵抗力将减弱。男孩当然能吃叶酸，