看个人身体素质吧。也要看季节的。但是不吹风、不着凉，还是应该注意的。再说，月子病无法根治的，除非你再坐一次月刺索究子，所以，这一个月还是将就些吧。另外，在坐月子期间偶尔有受凉情况，为避免落生趋下病，满月那纪富天一定要喝黄酒，喝鸡汤，出点汗。