根据你描述的症状考虑是过敏的表现,可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗。严重者可同时在配合吃盐酸西替利嗪片，生活中寻找过敏原看，远离致敏原，注意保暖，增加锻炼提高自身的抵抗能力注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等