或者喝孕妇奶粉，里面也含有叶酸

我没吃叶酸，因为我吃了一瓶就犯恶心，之后没在吃，现在也挺好的，营养能跟上就可以啦，多吃些水果含叶酸的

早孕反应一般在怀孕12周左右会自行消失的，服用叶酸一般不影响准妈妈胃口的，注意做好孕期保健、少食多餐就好。