我家宝宝也是，昨天在书上找了个食谱：莲子20克，核桃仁15克，白砂糖适量。核桃仁炒香加糖磨成粉。先在锅内加水把莲子煮一个小时，再加核桃粉进去煮三四分钟就好了！宝宝昨天一天吃的蒸涉截都吐了，所以顺便加了键究把大米进去煲，和莲子一起放的。莲子一定要煮烂点。昨天喂宝医过宝吃了一碗，今天宝宝看起来好多了，昨晚上睡觉也挺沉！