哪些水果可以补充叶酸？
匿名用户 2013-10-11 12:38
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猕猴桃是补叶酸的首选。 还有：1谷物类，糙米，核桃油洞蒸 2.豆类，坚果类食品，黄豆，豆制品，核桃，腰果，栗子，杏仁，松子 3.动物肝脏，肾脏，猪肝，鸡肉，牛肉，羊肉 4.新鲜水果：橘子，草莓，香蕉，怨乡柠檬，桃子，杨梅，海棠，山楂，石榴，葡萄，猕猴，。梨，胡桃糟厘蛋5.绿色青菜：油菜，小白菜，豆荚，蘑菇，胡萝卜，花椰菜，波菜，西红柿，青菜，扁豆
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猕猴桃是补叶酸的首选。 还有：1谷物类，糙米，核桃油洞蒸 2.豆类，坚果类食品，黄豆，豆制品，核桃，腰果，栗子，杏仁，松子 3.动物肝脏，肾脏，猪肝，鸡肉，牛肉，羊肉 4.新鲜水果：橘子，草莓，香蕉，怨乡柠檬，桃子，杨梅，海棠，山楂，石榴，葡萄，猕猴，。梨，胡桃糟厘蛋5.绿色青菜：油菜，小白菜，豆荚，蘑菇，胡萝卜，花椰菜，波菜，西红柿，青菜，扁豆