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考虑是颈椎病，建议到掏俗医院检查颈部 CT ，旧间降如果是颈椎病引起的话治疗活血止痛和理疗为主。 1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。 2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。 3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种吉尺因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。 4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。
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是那边的疼痛，一般肘关节处巩固外上课容易引发 网球肘 ，是局部长时间劳损引起的炎症，手臂的麻木一般是神经引起的，去拍个颈椎的片子看看，到专门的康复科做个肘部的检查看看，避免不良的姿势，
伸肘受限，可能是因为关节内骨赘形成，阻碍伸直建议拍片检查，如果是骨性增生导致关节受限，建议行 手术 ，清理骨赘
可能还是气血虚或者是尿酸高引起的，您可以服用活血的 药物治疗 的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃 补血 养血的食物，如菠菜、 花生 、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。