您好，益母草是活血化淤的,可促进子宫内经血排出,有痛经的也可缓解的。如果您的月经血色是发黑， 月经量少 的话，是可以适当的喝点的。

你好， 痛经 的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用