首先，经期是不应该吃辛辣务迷食物的，特别是经量比较多的人。 其次，你说的多到整条裤子湿掉，绝对不正常，严重的可能要住院治疗的。这种情况与生活不规律可能有关震敢系，但是，那不是主要原因。 方法一：中医调经，找中医看看，吃些重要吧。 方法二：去妇科看病，用人工周期的方法做人工周期，不严重的有些患者一次就可以了，有的要柿竞缘多次。 至于肚子痛，吃些一般的止痛药就可以了。 祝好运!