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注意精神调养索剑排除杂念，积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活，起居节制性欲戒除手淫。晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。少食辛辣刺激劳呈挤性食物如烟酒咖啡等。还垃浅可考虑吃些中成药金锁固精丸来调理。
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这个不是滑精，滑精是指男性在意识清醒的情况下，没
滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.