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您好 减肥 主要是蛇柴运动和饮食的合理结合，这样才能健康地把体得减下来，而不导致体重下来了，身体不法间好了。首先荒祸昌要逐渐把饮食减下来，如减为原来的70%，运动不要过量，每天1–2小时就可以了。不建议药物减肥。
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你好这个是可以适当运动的，没什么影响， 尿频 考虑是 尿道炎 ，泌尿系感染引起的建议你到医院检查一下 尿常规 看看，查明病因对症治疗比较好
您好，现在这个时候最好还是不要做这样激烈的运动，可以在一个月之后进行。
您好朋友，您描述的情况我看还是一个月后有蹦跳跑的运动为好,祝健康