不客气的,注意营养均衡.祝您身体健康！

可以呀,而且还可以下奶,祝您身体健康！

就是不要吃太油腻的食物.祝您身体健康！

你好，哺乳期关键是要饮食均衡，主食、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃，宝宝的营养才全面。要多喝水，不要过多的摄入糖分和高热量高脂肪的食物。

饮食均衡，不要偏食，核桃可以