你好，你的情况可能是 神经衰弱 问题，青年人多见于长期工作紧张劳累，睡眠质量差焦虑状态，等导致精神不振记忆力减退， 免疫力 低下等表现。建议，结合你的症状，考虑为神经衰弱，而并非 嗜睡症 ，二者临床症状表现不同病因也不同，你的情况，应该通过改善生活方式，以调理身体健康情况，建立规律作息制度，避免紧张...劳累，多食用高蛋白类食品，改善机体营养状况，多做户外运动。

你好，根据您的描述，你的情况慢性疲劳综合症和嗜睡症不一样。症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、 抑郁 、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去 记忆力 、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过...多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如 抑郁症 ）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。

嗜睡症是一种功能性病变，在脑部和 神经系统 的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。可以表现为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不足）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。可以对比判断。 1、需要培养良好、规律的 睡眠习惯 ，减少发生。 2、可以使用一些中枢兴奋药物。 3、保持良...好的心情，避免骑车、驾车等危险行为。