出现征兆，注意休息 1、糟悠多卧床休息。 2、避免性生活。 3、避免便秘或腹泻。当然，如果出现这种情况也不要过于紧张，并不是一定会引起流产。 4、精神平静，避免刺激。 5、饮食清淡，少吃煎炸、熏制、眠贸油腻、辛辣的食物。烟酒禁忌。 6、少去喧闹、嘈杂、空气不流通的公开场合。 无论如何，出现先兆流产的症状，不用过于紧张，去医院检查，听从专业医生建议，并注意饮食清淡、充分休息。如果胚胎正常，经过休息和治疗后泳趋葛，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。