从鱼类里面补充DHA要补充多少的量才合适?

每天补充多少条鱼才够量?
严平卉_HaJp    2012-02-23 15:44    

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建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪愚斯酸,6-24个月根据婴 幼儿体重叨朗逝 每日适宜摄入10-12毫克/公斤。2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。. 健康人:EPA+DHA每天可接受的摄入量范围否抓为0.25-2克。

蒉惜玉_vMqP   2012-02-23 15:44
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其他回答

亲宝贝5个月了,现在不管吃奶粉还是母乳的DHA含量都够宝宝吸收的,等 宝宝半岁 后再考虑添加DHA就好了,平时可以吃些深海鱼的,海产品,核桃这些含有DHA都很高的。1岁以后就要每天补充100毫克了

李宵雨_4bQE    2012-02-23 15:54