可以。这些东西是天然食物，不像西药是经过提纯等人工手段，所以即使有药用效果也碗崇裁劣菠不是那凡菠么强烈和明显。 但是别吃得太多，中医认为桂圆有使子宫收缩的作用，那可是要疼的耶。 至于红枣，营养不错，不过也别太迷信它的补血作用，如果经量过大造成无力感，还是要吃补铁的药，吃之前多在医院验一下血，确定贫血的原因。