我是小孩,晚上老睡不着觉,起床后就是黑眼圈,有什么办法可以睡着觉啊!除了安眠药和听歌之外!
匿名用户 2013-02-19 21:33
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诶呦宝贝 你这是遇上什么烦心事儿了?睡前耗报呢究耀实不要乱想,喝杯温牛奶,要不然你就白天多做点儿体育运动让自己累点儿 那样就截金倒头就睡了。
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在心情愉快的时候上床,控制自己别乱想,半眯着眼睛睡。
看看书吧,我就是这样入睡的。嘻嘻
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