我是小孩,晚上老睡不着觉,起床后就是黑眼圈,有什么办法可以睡着觉啊!除了安眠药和听歌之外!

匿名用户    2013-02-19 21:33    

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诶呦宝贝 你这是遇上什么烦心事儿了?睡前耗报呢究耀实不要乱想,喝杯温牛奶,要不然你就白天多做点儿体育运动让自己累点儿 那样就截金倒头就睡了。

匿名用户   2013-02-19 21:36
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其他回答

在心情愉快的时候上床,控制自己别乱想,半眯着眼睛睡。

匿名用户    2013-02-19 21:39

看看书吧,我就是这样入睡的。嘻嘻

匿名用户    2013-02-19 21:36