你好！这也是有可能会导致痛经的原因；月经前后3天不要吃凉的食物和刺激食物；痛经严重经可以喝红糖水或姜水，也可以适当服用止痛药进行止痛；注意避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，适当休息和保持充足的睡眠，注意经期保养，以免影响身体健康；希望能帮到你！