贫血,跟献血有关吗?献过好几次,现在月经量很少 听说献血有助血液循环,隐约记得献血不知道多久之后月
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匿名用户 2015-07-26 16:54
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补充营养,吃含铁高食物,和增加蛋白质摄入。
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其他回答
补血少不了红枣阿胶。你可以多煮一些红枣糯米粥,莲子银耳汤,或者黑米粥。可以去药店打一些阿胶粉回来冲泡喝。都是补血养颜的
尽量食补
补血呀
补充营养,吃含铁高食物,和增加蛋白质摄入。
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