DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源，因此建议可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中，以核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸...ω3最多，ω3在人体内可以衍生为DHA。

就选第二种奶粉吧，不是不叫你在意，而是不要太在意了，有些事太认真了不好，dha吃了就会成才吗，Dha不是神要，还记的脑灵通，和生命一号吗？？？现在还能看到做广告吗？爱因斯坦好象也没吃吧，保健品可以吃但是不要太迷信，现在是铺要天盖地的脑白精挺佩服史玉柱的，我觉得给宝宝吃自然的东西最好惠氏奶粉的叶黄素也...是可有可无的婴儿六个月前需要可是能吃蔬菜了真的没必要，再说它的添加量有标准吗？就象在你饭里加1毫克钙有用吗？哈哈，纯属自我观点不能作为参考，惠氏奶粉挺白的，糖量太高了。