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中风脑梗右下肢偏瘫，现已出院回家恢复锻练１．以防肩关节僵硬的功能锻炼平卧于床上或地板局险凡上，两手相握，肘部保持伸直，以健侧手牵拉患侧肢体向上伸展，越过头顶，直至双手能触及床面。２．以防前臂伸肌挛缩的功能锻炼仰卧，屈膝，两手互握，环抱双膝，臂部稍使劲伸展，使双肘受牵拉而伸直，臂也受牵拉伸展，反复做这样的动作，也可以只屈患侧腿，另一腿平置于床上。３．保持前臂旋转功能的锻炼坐在桌旁，两手掌心相对，手指互握，胳膊伸直，身体略向患侧倾斜，以健侧手推动患侧手外旋，直至大拇指能触及桌面。一再锻炼，渐渐过渡到两手手指伸直对合，健侧手能使患侧大拇指接触桌面。４．保持手腕背屈的功能锻炼双肘支撑于桌面，两手互握，置于前方，健侧手使劲按压患侧手，使患侧手腕充分背屈。这一活动可在看电视、书报时重复进行。５．以防腕、指、肘屈肌挛缩的功能锻炼站立于桌前，两手掌对合，手指交叉互握，将掌心向下，支撑于桌面，接着伸直胳膊，将体重施加于上，使手腕充分背屈，屈肌群受到牵拉伸院今展；或坐在椅上，用健侧手协助患侧手腕背屈，掌心置于椅面，并将蜷曲的患指逐一伸直，接着以健侧手保持患肢伸直，稍倾斜身体，将体重施加于患肢。６．以防跟腱缩短和脚趾屈曲的功能锻炼将一条手巾卷成一卷，放在患肢脚趾下，站立起来，用健侧手按压患侧肢膝盖，尽可能使足跟触地。站稳后，抬起健侧腿，让患肢承受体重，并多次屈伸膝关节。在做这一锻炼时，可以用手扶持椅背，以保持平稳。同时，屁股应尽可能保持向前。７．保持患臂水平外展的功能锻炼做这一锻炼时总是须要他人的协助。患者平卧，两手相握，向上举过头顶，接着由助手抓住患臂，保持伸直并自然而然水平移动，直至胳膊平置于床面上，掌心向上，患肢与身体成９０度；再将其大拇指拉神垃直、外展，并将其他患指伸展。在锻炼时，患者背部垫一枕头，可增加锻炼的功效，同时还可使胸椎保持伸直
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依据你的描述，是脑梗塞的症状,主要是动脉阻塞后发现相应部位脑组织的破坏导致的，有的时候可伴发出血。建议尽快去医院对症医治恢复医治应当注意饮食，适当地活动偏瘫的肢体，减少并发症。注意休息。不必过于担忧，保持乐观的心态有助于疾病的恢复。祝您健康
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