你好，是可以继续吃的，如果你有吃开其他的叶酸的话你可以不吃这个，只要你的叶酸摄取足够了那这个就可以不吃了。如果在孕期叶酸摄入不足的话很容易导致胎儿畸形等情况，所以如果你没有摄取足够的叶酸这个也是一定要吃的。