可以的，黑豆、黑米、黑芝麻、能 补肾 ，百合清肺火，薏米祛湿，核桃、 花生 健脑，加上红糖 补血 养肾健脑，你的方子太棒了，不会起冲突。不过黑豆要先泡一宿，百合也要泡一下，不好熟的先煮，好熟的后放，红枣既能补气又能补血，加一点吧！

你好，这是可以的煮饭的。黑芝麻，黑豆，百合， 薏米 ，核桃，大米，是可以一起煮粥的。