多吃点水果吧，饭菜不要吃的过咸了

熬生姜红糖水喝

煮点梨水喝喝

多喝水。。。

你好！上火了嗓子痛这考虑是咽喉炎引起的，这要及时治疗的，以免加重引起并发症的，这要去医院做血常规检查看看的，如果有细菌感染的话要同时服用抗生素治疗的，平时要注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物的，不管在什么时候有病的话都要及时治疗的，及时在怀孕期间也要及时治疗的，如果不及时治疗的话加重对胎儿的影响是更大...的。