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你好耀剩 往往是和多种情况有关的兵评。如 脑供血不足 、 贫血 、疲劳综合征、压力祸截豆等。这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用 中药 配合按摩等治疗的。不要劳累。
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您好，根据您以上所述的症状情况，可能是您晚上睡不好引起的现象。建议您到医院中医科检查看看情况，确诊了可以适当的使用中医药调理治疗。一般一星期见效。
睡前，将一汤匙食醋到入一杯冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入眠，且睡得很香。同时也可饮一杯 牛奶 或汤水，有较好的催眠作用晚上不要多喝水， 起夜 也会影响睡眠，还有在睡前可以喝热牛奶。建议保持好心情。平时不要给自己太大压力