你这属于呼吸困难，呼吸困难可分为五大类： 1、呼吸性，如哮喘、肺炎等； 2、心源性，如先天性心脏病、心衰； 3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等； 4、血液性，如贫血、高铁血红蛋白血症等， 5、精神及神经因素，如果心肺检查都正常，（即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内...逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，根据你的描述可能是功能性胸闷,应该查心电图/照胸片，如果发现问题，就对因治疗。如果没问题，就是没有器质性疾病，不必紧张、也不必治疗。放松、休息，3个月绝大多数人会好 浑身无力,手脚发麻是连续深呼吸导致了呼吸性碱中毒，严重时可以用安定类药物，需要看心理医生