您好：哺乳期妈妈要吃钙片是可以的，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。

你好，哺乳期缺钙的现象也是很多的，可以吃钙片的，吃钙片补钙效果好一些，自己补钙，宝宝通过奶水也会吸收到的。

要吃的，不吃钙片那就要多吃补钙的食物，不然宝宝会缺钙

医生建议我吃 孕妇钙片

如果宝宝缺钙就吃