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宝妈 产后抑郁症 ，可以跟勒清家人聊聊天，或概揭者是找闺密聊天，诉说自己最近经历了些什么，可寸搁渐以看看有趣搞笑的视频，看看笑话等，转移自己的注意力。
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其他回答
一定要放松心态，保持平衡的心情，要多想想宝宝那么可爱，同时的话也要多和家里人沟通
听音乐
多多跟家人沟通
尽量放松，别胡思乱想，实在不行找朋友聊聊天或找点事做
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宝妈 产后抑郁症 ，可以跟勒清家人聊聊天，或概揭者是找闺密聊天，诉说自己最近经历了些什么，可寸搁渐以看看有趣搞笑的视频，看看笑话等，转移自己的注意力。
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