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您好，这个脚崴伤了，一个星期多了，局部觉得还有疼痛稼辨怠跑位不舒适，这种情况好像是韧带破损了，须要注意的，及时检查的假如是韧带完全破损断裂了，须要考虑是石膏固定或者 手术 缝合的，暂时柴剪不宜参加任何运动的，疼痛明显可以吃些美顿件洛昔康片等
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您好，发生脚扭伤是很多见的，这情况通常骨骼出血问题的很少见，24钟头之内可以冷敷，以防组织出血。24钟头之后通常可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或 骨折 挫伤胶囊。超过24钟头的话也可以用硫酸镁热洗。
考虑是踝部 软组织挫伤 ，严重的话估计韧带拉伤，须要做相关检查。建议先活血化瘀药使用，踝部休息，避免再次破损，必须时查磁共振