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你好， 减肥 药最好是不要吃了，现在很多女生都想通过吃 减肥药 来减肥，可经过多数人的使用，减肥药是个既花钱又伤身的东西。现在市场上的减肥药层出不穷，其根本就对我们身体没什么好处的，要想减肥还是需要通过正常的饮食和多多运动····通过减肥药减肥可能殊叨短时间能够减轻体重，但停药后是会反弹回来的，搞不好会使自己更胖，我姐姐就是这样的列子。并且减肥药还对朗化密我们的身体缠呈有害，所以建议你还是停止 吃药 吧。要想减肥还是要多多锻炼啊~~~至于你想减哪里的肉肉，可以通过局部减肥法，对症运动就行···一定不要相信减肥药啊，那个真的很伤身的。祝你减肥成功哦！
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您好，不可吃辛辣刺激和易 上火 的食物了，注意多喝水也很重要。根据你的描述建议你需要注意进食一些 维生素 丰富的食物是比较好的
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的 有氧运动 。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。