有的产妇为了增加营养，尽快恢复身体健康状况，便整天口里嚼巧克力，这是不对的。月子里，产妇可以少吃巧克力，不过吃多了会长胖。 　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养...供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育 生长发育。 　　为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

你好！冬天天气寒冷，人体需要较多的热量，所以说要保证饮食的热量。

高热量食物。。。。。。高热量食物有，奶油，面包，淀粉食品，火腿，方便面，坚果类等。。。。。。。肥肉

你好，这个我觉得是没必要的只要是多吃点有营养的食物这样就可以了没事的不用担心的