你好，可以试着喝点鲫鱼汤也是不错的。如果奶实在不多，可以喝点下奶的中药，比如王不留行、路路通、穿山甲等等。羊肉属于发物，下奶的作用甚微，要注意孩子是蛋白过敏性湿疹的话，少吃以防加重湿疹。