如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为： 下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就揭指是排卵日，排卵日及挤孟其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的香愚录话，排卵期计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天； 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。 你的排卵期是7月7日前后左右一共10天。