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如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查崇索怨一下是不是疾病的潜在影响.如 甲状腺 , 糖尿病 ,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建峡瓣议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一生唤些调节脾胃的 中成药 ，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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你好，这个情况考虑偏瘦的，一般建议加强身体的锻炼，加强营养，平时多喝水，禁止吃辛辣食物，营养要搭配，密切观察祝你健康。