可以吃。吃多了也没得必要。可以多吃点水果。香蕉主要就是补叶酸了。

怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。多吃也没什么影响的，是没必要多吃的。