至于福施福我也吃过，补不补也要看自己的身体状况，如果平时身体都比较好我认为可以晚一点在补，因为在你们想要宝宝之前两个人身体都没有什么问题，那要怀个健康聪明的宝宝应该不难，为什么说晚些在补呢，是因为到怀孕中期小宝宝会吸取妈妈的营养，如果妈妈能吃些还好，那宝宝不但可以吸收食物的营养还可以吸收药物中的成分...，如果妈妈不能吃就更应该补充这些药物了，因为宝宝是很会吸收妈妈的营养的，如果妈妈的营养不够，那宝宝就会很瘦小，妈妈的体制也会很差，这样到生他的时候也会很困难，所以我建议可以服一些什么叶酸什么维生素之类的药物，但一定要选择对自己和宝宝没有影响的。