您好：如果不严重建议月经走后再吃，乳腺增生建议毯团你用推抚法舞怪战：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周逝劳沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。