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您好，稍微有点高高血糖人群饮食要点：忌食含糖食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗 杂粮 和薯类替狼印劣代主食如燕麦、荞麦、薏仁、叹脑马铃薯等多吃有助于降糖的蔬菜如芹菜、黄瓜、番茄、 白萝卜 、愿抗绿豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻类食物如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等.
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糖尿病的诊断主要是依据血糖值和糖尿病的三多一少的症状来诊断的。建议查血糖
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